Bienfaits du zinc
Astuces Santé

Quels sont les impacts du zinc sur notre santé : rôle, bienfaits, carences, sources alimentaires …

Presque 10% de la population souffrirait d’une insuffisance de zinc. Or cet oligo-élément est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Doté de multiples propriétés : …

Les bienfaits de l’Aloe Vera
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Les bienfaits de l’Aloe Vera pour votre peau et vos cheveux. Comment l’extraire et l’utiliser ?

Issue des régions chaudes et sèches de notre planète, l’aloe vera est une plante miraculeuse connue pour ses vertus médicinales. Riche en nutriments, elle permet …

12 aliments riches en fibres et savoureux que vous devriez consommer
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La fibre est un terme générique qui s’applique à tout type de glucide que votre corps ne peut pas digérer. On les retrouve dans les …

7 astuces naturelles pour booster votre taux de testostérone
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La testostérone est une hormone produite naturellement par l’organisme. On entend particulièrement parler d’elle dans l’industrie du fitness, car on lui attribue une fonction stimulante …

10 utilisations de l’huile essentielle d’arbre à thé
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L’huile de théier provient des feuilles de Melaleuca alternifolia, un petit arbre originaire du Queensland et de la Nouvelle-Galles du Sud, en Australie. Bien qu’elle …

Les 6 bienfaits meconnus des artichauts
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Les 6 bienfaits méconnus des artichauts

Bien que les artichauts soient généralement considérés comme des légumes, la partie de l’artichaut que vous mangez est en fait le bourgeon d’une fleur avant …

6 recettes de shampoing que vous pouvez préparer à la maison
Beauté

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Considérez cet article comme votre guide ultime pour la préparation d’un shampooing maison ! Voici 10 recettes de shampooing faciles que vous pouvez appliquer pour …

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Manger des lentilles ? Est-ce si bénéfique pour la santé ?

Peu caloriques et riches en nutriments, les lentilles appartiennent à la famille des légumineuses. Terreuses en saveur, elles sont faciles à cuisiner, et peuvent être …

Les 9 bienfaits des baies de goji pour la santé
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Les 9 bienfaits des baies de goji pour la santé

Les baies de goji – scientifiquement connues sous le nom de Lycium barbarum – sont utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 2000 …

Bienfaits du chocolat noir pour la santé
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Les 7 bienfaits prouvés du chocolat noir pour la santé

Le chocolat noir regorge de nutriments qui peuvent avoir un effet positif pour votre santé. Fabriqué à partir de la graine du cacaoyer, l’une des …

Rhume Symptômes, remèdes maisons, prévention et facteurs de risque
Astuces Santé

Rhume : Symptômes, remèdes maisons, prévention et facteurs de risque

Quelle est la différence entre un rhume et une grippe ? Le rhume et la grippe peuvent sembler très similaires au début. Ce sont en effet …

Comment préparer une tisane de thym et quels sont ses bienfaits pour la santé
Recettes vertueuses

Comment préparer une tisane de thym et quels sont ses bienfaits pour la santé ?

Ingrédients : Quelques branches de thym Un filet de jus de citron 1 cuillère de miel Préparation : ÉTAPE 1 :Porter à ébullition quelques branches de thym dans …

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